điều trị yếu sinh lý nam giới

Điều trị yếu sinh lý nam giới sẽ đem lại sức khỏe, sự tự tin cho các quý ông. Từ đó, việc quan hệ tình dục sẽ trở nên đều đặn hơn, đem lại cảm giác thỏa mãn cho đối tác. Vậy các cách điều trị tình trạng này là gì?

Tùy vào nguyên nhân và mức độ nặng của tình trạng bệnh, chúng ta sẽ có các cách điều trị khác nhau. Có nhiều cách điều trị yếu sinh lý ở nam giới. Bao gồm thay đổi lối sống và chế độ ăn uống, tâm lý trị liệu, vật lý trị liệu, điều trị bằng thuốc.

Có chế độ ăn uống khoa học

điều trị yếu sinh lý nam giới
Ảnh minh họa: Internet

Chế độ ăn uống là một trong những cách điều trị yếu sinh lý nam giới đơn giản và dễ làm nhất. Các quý ông cần xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ và cân bằng 4 nhóm chất dinh dưỡng. Đó là đường bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất.

Đồng thời, tăng cường những thức ăn giàu kẽm, vitamin C và E (là những dưỡng chất tốt cho sinh lý nam giới). Có thể kể đến như thịt bò nạc, gan, thịt gà, lòng trắng trứng, sữa…/ Ccác loại hải sản như cá thu, mực, tôm, sò và đặc biệt là hàu.

Ăn nhiều các loại ngũ cốc nguyên hạt, hạt vừng, đậu xanh… Bổ sung nhiều rau củ quả có màu vàng hoặc xanh đậm như rau diếp, cải bó xôi, măng tây, cải xoăn…. Cà rốt và khoai lang tím cũng là nguồn bổ sung kẽm dồi dào. Trái cây như kiwi, táo, nho đỏ, cam cũng nên ăn thường xuyên.

và hạn chế ăn đồ ngọt, đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ, nhiều muối, tránh ăn thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm đóng hộp là những điều nên làm.

Xây dựng chế độ sinh hoạt hợp lý

Để điều trị yếu sinh lý nam giới, việc sắp xếp chế độ làm việc, nghỉ ngơi và tập luyện hợp lý là điều quan trọng. Cánh mày râu cần:

  • Tránh thức khuya, nên đi ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc.
  • Hạn chế căng thẳng bằng cách sắp xếp các công việc một cách khoa học. Tránh làm việc quá sức.
  • Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên. Qua đó, tăng cường sức khỏe toàn thân cũng như tăng sự dẻo dai. Giúp tinh thần được sảng khoái, cải thiện khả năng sinh lý cho nam giới.
  • Không hút thuốc lá, không sử dụng các chất kích thích như rượu bia….
  • Nên chọn môn thể thao phù hợp với sức khỏe (như chạy bộ, bơi lội, cầu lông, kegel…). Tập duy trì ít nhất 30 phút mỗi ngày và ít nhất 5 lần mỗi tuần.

Tâm lý trị liệu

Yếu sinh lý do tâm lý căng thẳng, lo âu thái quá sẽ làm ức chế thần kinh. Từ đó, gây ra tình trạng co thắt cơ trơn, khiến cho dương vật không thể cương cứng. Trường hợp này, cần điều trị yếu sinh lý nam bằng các biện pháp giải tỏa tâm lý để giảm stress, lo âu. Có thể sử dụng các biện pháp như đọc sách, xem phim, nghe nhạc, thiền định, yoga, đi du lịch… Tập thể dục thường xuyên cũng là một phương pháp hợp lý.

Nếu bị căng thẳng quá mức và không thể tự điều chỉnh, nên gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn trị liệu tâm lý. Thuốc chống trầm cảm có thể được bác sĩ chỉ định giúp hỗ trợ điều trị những trường hợp bệnh do nguyên nhân tâm lý.

Điều trị bằng thuốc

Thuốc là cách điều trị yếu sinh lý ở nam giới phổ biến và hiệu quả. Có nhiều loại thuốc điều trị yếu sinh lý ở nam giới. Bao gồm thuốc uống, thuốc ngậm, thuốc tiêm và thuốc đặt… Các loại thuốc này sẽ giúp tăng cường sự ham muốn tình dục, duy trì khả năng cương cứng dương vật và kéo dài thời gian quan hệ.

Tuy nhiên, đa phần chúng đều mang lại tác dụng phụ. Do đó, không nên tự ý sử dụng. Cần phải điều trị theo đúng thuốc chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa đạt hiệu quả tốt.

điều trị yếu sinh lý nam giới 2
Ảnh minh họa: Internet

Vật lý trị liệu

Các kỹ thuật vật lý trị liệu như quang năng trị liệu, nhiệt trị liệu sóng ngắn, sóng viba, thiết bị chân không… được sử dụng trong điều trị yếu sinh lý nam giới. Cơ chế của phương pháp này là kích thích dây thần kinh điều khiển khả năng sinh lý. Tạo lực hút giúp cho dương vật cương cứng lên. Từ đó, thúc đẩy tuần hoàn máu đến dương vật. Tăng cường sự ham muốn tình dục, giúp nam giới cải thiện tình trạng yếu sinh lý.

Điều trị bằng phẫu thuật

Khi gặp các tình trạng bẩm sinh như dây thần kinh ở bao quy đầu nhạy cảm quá mức, hẹp bao quy đầu; nam giới mắc các vấn đề về tuyến tiền liệt hoặc điều trị bằng thuốc không hiệu quả, phẫu thuật có thể tiến hành để điều trị yếu sinh lý nam giới. Tuy nhiên, phẫu thuật là can thiệp ngoại khoa ngoại mang tính phức tạ. Bác sĩ phải có trình độ chuyên môn cao mới thực hiện được. Do đó, cần phải kiểm tra kỹ lưỡng tình trạng sức khỏe. Nếu không đạt yêu cầu sẽ không phẫu thuật được.

Các biện pháp phẫu thuật bao gồm:

  • Phẫu thuật cắt bỏ hoặc mở rộng bao quy đầu
  • Chỉnh hình hoặc cấy ghép để thay đổi cấu trúc của dương vật
  • Đặt thể hang nhân tạo cho dương vật giúp tăng cường khả năng cương
  • Phẫu thuật cắt bỏ u xơ tuyến tiền liệt
  • Tăng độ dài cho dương vật
  • Phẫu thuật nối thông với động mạch

Hệ Thống Nhà Thuốc Coastline Care

  • Gia Hân: 284/43-45 Lý Thường Kiệt, P14, Q10, HCM
  • Coastline Care Số 1 : 85 Vườn Chuối, P4, Q3, HCM
  • Coastline Care Số 2: 780/14M Sư Vạn Hạnh, P12, Q10, HCM (Cherry Spa)
  • Hưng Phát: 215 Nguyễn Văn Khối (Cây Trâm), P8, Gò Vấp, HCM
  • Hotline: 0931.114.631
  • Email: [email protected]

Hệ Thống Nhà Thuốc Coastline Care Áp Dụng Giao Hàng Tại: Quận 1, Quận 2, Quận 3, Quận 4, Quận 5, Quận 6, Quận 7, Quận 8, Quận 9, Quận 10, Quận 11, Quận 12, Quận Bình Thạnh, Quận Bình Chánh, Quận Bình Tân, TP Thủ Đức, Hóc Môn, Củ Chi, Tân Bình, Tân Phú.. Và các tỉnh khác trên toàn quốc.